Koliko mozak potroši kalorija dok razmišljamo?

Koliko je mozak odgovoran za masovno trošenje energije i znači li to da je razmišljanje jednostavan put do gubitka kilograma?..

Kada je telo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja, varenja i održavanja toplote, mozak troši neverovatnih 20 do 25 posto ukupne energije tela, uglavnom u obliku glukoze. To je u proseku 350 do 400 kalorija dnevno.

Tokom detinjstva, mozak je još aktivniji.

Mozak prosečnog petogodišnjaka može iskoristiti više od 60 posto telesne energije, rekao je profesor Doug Boer sa univerziteta Duke.

Mozak predstavlja najskuplji energetski organ u telu, a čini samo 2 posto ukupne telesne težine. Većinu energije koju ovaj organ koristi namenjena je međusobnoj komunikaciji između neurona, putem hemijskih signala koji se prenose preko ćelijskih struktura koje se nazivaju sinapse, rekla je Arianna Harrington, takođe sa univerziteta Duke.

Mozak se nikada ne odmara, objasnila je; kada spavamo još uvek mu je potrebno gorivo kako bi delio signale između ćelija da bi se održala funkcija tela, objasnila je Harrington.

Ogromni resursi namenjeni izgradnji mozga takođe pomažu objasniti zašto nam tokom razdoblja intenzivnog razvoja, kada imamo pet ili šest godina, mozak troši gotovo tri puta veću količinu energije od one koja je potrebna mozgu odraslih. Budući da je mozak tako veliki potrošač energije, znači li to da što više ovaj organ koristimo, više kalorija ćemo sagorevati?

Tehnički odgovor je da, za kognitivno teške zadatke. Ono što se računa kao težak mentalni zadatak varira kod svakog pojedinca. Ali generalno, to bi se moglo opisati kao nešto što mozak ne može lako rešiti koristeći ranije naučene rutine ili zadatke koji neprekidno menjaju uslove, izjavio je Claude Messie, profesor psihologije i neuronauke na univerzitetu Ottawa u Kanadi.

Takve aktivnosti mogu biti učenje sviranja muzičkog instrumenta ili povlačenje inovativnih poteza tokom intenzivnog igranja šaha.

Kada vežbate da biste naučili nešto novo, vaš mozak se prilagođava povećanju prenosa energije u svim onim delovima koji se vežbama aktiviraju, rekao je Messie.

S vremenom, kako postajemo veštiji u obavljanju određe