Najzanimljiviji sajt Balkana

spavanje
U naučnom rečniku pričanje u snu se naziva somnilokvija. Mnogi ljudi, većinom 50% dece i 5% odraslih, pričaju u snu....

Pričanje u snu kod nekih ljudi može biti izazvano stresom, teskobom, nedostatkom sna, nerešenim problemima, prejedanjem pre odlaska u krevet ili može biti izazvano nekim nerešenim zadatkom koji je ostao u našoj podsvesti.

Najčešće u snu pričaju muškarci, deca (zbog osobenosti poveznih sa razvojem mozga glave), i emotivni ljudi.


Redovno pričaju u snu i oni koje osećaju nedostatak sna, ili stres. Takođe, možemo početi pričati zbog depresije, alkohola i visoke temperature

U prvoj i drugoj fazi sna, pričanje se može svesti na čavrljanje, ili pak, složene monologe, i trajati ne više od 30 sekundi. U trećoj i četvrtoj fazi to više liči na brbljanje ili stenjanje. Ali nema potrebe tražiti u tome neki smisao.

Agresivnost ili vikanje je zabeleženo u retkim slučajevima pričanja u snu.Inače ljudi u snu pričaju  prosečno najviše 30 sekundi po epizodi, ali neki mogu pričati više puta u jednoj noći.

Većina ljudi povezuje REM fazu sna sa pričanjem u snu. Tokom brzog pomeranja očiju (eng. rapid eye movement – REM) imamo one snove koje najviše pamtimo, ali zapravo se pričanje u snu većinom događa u non REM fazama sna i za to vreme naše je telo delomično paralisano.

Pričanje u snu većinom se događa za vreme promene faze sna.

 Naučnici su  primetili da osoba bude šokirana kada od druge osobe sazna za pričanje i svoje ponašanje tokom spavanja jer su potpuno zaboravili sve o čemu su u snu pričali.

Kada nismo u dubokom snu veoma je tanka granica između svesti i podsvesti. Za to vreme mozak prolazi kroz zastrašujuće halucinacije jer je podsvest još uvijek aktivna.

Niko ne može tačno utvrditi koji se razlozi kriju iza pričanja u snu, ali da bi se ono izbeglo savetuje se izbegavanje stresa, opuštanje pre odlaska na spavanje i dovoljna količina sna.

Profesor Džim Horn, bivši direktor Centra za istraživanje spavanja Luborou univerziteta, objašnjava da se pričanje u snu javlja tokom "lakog" sna.

"Iz lakog sna, tonete u dubokii posle 70-90 minuta ulazite u period sanjanja, koji se ponavlja na svakih 90 minuta", kaže on. "Pričanje u snu nije povezano sa sanjanjem, nego sa laganim snom, u kom misli vrludaju i lutaju. To su zaista trabunjanja zbunjenog uma".

Pričanje u snu češće se javlja kod dece, a većina ljudi ga preraste iako postoji nasledni faktor za ovu pojavu.

"Anksioznost i stres mogu ponovo da probude govor u snu.Oni koji govore u snu obično reflektuju neki aspekt brige. Mislim da reči nekoga ko govori u snu ne treba ozbiljno shvatati" kaže Horn

Ipak, pričanje u snu sigurno govori jednu važnu stvar. "Neko ko to uporno radi verovatno je anksiozan i možda bi bilo dobro da otkrije šta je to što ga brine".




Dodaj komentar




Pročitajte još zanimljivosti...

3 najnovija naslova

Nova rublika ZAŠTO...?

Na našem sajtu još jedna
nova rublika "ZAŠTO...?"
Nadamo se da će vam rublika "Zašto? "
biti zanimljiva i zabavna😊
Da će mlađi saznati i naučiti nešto novo,
a stariji obnoviti svoje znanje
HVALA ŠTO NAS ČITATE I PODRŽAVATE SAJT😊


Pratite nas na....
Twitter icon1
Pridružite nam se i na Fejsbuku...

GM IZRADA SAJTA BANERbaner1