ZAŠTO ljudi PRIČAJU U SNU?

U nastavku teksta otkrićemo vam „tajnu“ Zašto ljudi pričaju u snu? Naravno akovas ovaj tekst interesuje iako vam jezanimljiv izdvoje te parminuta da saznate oovomemalo više…

U naučnom rečniku pričanje u snu se naziva somnilokvija. Mnogi ljudi, većinom 50% dece i 5% odraslih, pričaju u snu.

Pričanje u snu kod nekih ljudi može biti izazvano stresom, teskobom, nedostatkom sna, nerešenim problemima, prejedanjem pre odlaska u krevet ili može biti izazvano nekim nerešenim zadatkom koji je ostao u našoj podsvesti.

Mnogo se naučnika iz raznih sfera bavilo istraživanjima na ovu temu, ali izgleda da su „najbliže istini“ ruski stručnjaci.

Prema zvaničnim podacima, u snu najčešće pričaju deca budući da tako proživljavaju burne dnevne događaje i snažne emocije. Pri tom, ne mora da znači da će dete po odrastanju zadržati tu naviku, koja se ne može svesno kontrolisati.

Nauka kaže da su pričanju u snu podložne veoma senzitivne osobe, veliki emotivci, a najbolji dokaz za takvu tvrdnju jesu istraživanja koja pokazuju da se kod preosetljivih osoba zapažaju specifične karakteristike u razvoju velikog mozga.

U snu mogu da govore i ljudi koji pate od nesanice ili osećaju neku vrstu pritiska. Na ovu pojavu utiču i stres, depresija i konzumiranje alkohola, kao i visoka telesna temperatura.

Mnogi se plaše da će, ako govore u snu, njihove tajne biti nebezbedne i da će se razotkriti. Po pravilu, u prvoj i drugoj fazi sna javlja se nejasan i nepovezan govor ‒ komplikovani monolozi, koji ne traju duže od pola minuta. U trećoj i četvrtoj fazi sna čovek počinje da „brblja“ i stenje. Istina, u tim rečima nema nekog višeg smisla.

Zbog toga, poručuju ruski istraživači, ne bi trebalo da se plašimo da ćemo u snu otkriti svoje tajne i skrivene misli, „izbrbljati“ nešto što ne treba ili da ćemo od partnera saznati nešto što nije imao nameru da nam kaže.

Šta izaziva pričanje u snu?

Pričanje u snu može biti simptom mnogo ozbiljnijeg poremećaja, kao što su apneja tokom spavanja, košmari i poremećaji vezani za REM fazu sna. Pričanje u snu može se desiti i kada osoba ima groznicu, kada je neispavana, depresivna, pod stresom ili kad pije alkohol pred spavanje.

Trebali da se probudi onaj koji priča u snu?

Ako onog ko priča u snu probudite, a ko je inače hronično neispavan, on može da prestane da priča na kratko, ali čim ponovo zaspi da nastavi sa pričom. A ako je u pitanju poremećej koji je u vezi sa REM fazom sna, buđenje može biti od pomoći, ali i ne mora biti od pomoći i zato je važno da se u tom slučaju obratite nekom stručnjaku – kaže profesorka Ilen Rozen sa Univerziteta u Pensilvaniji, koja se bavi problemima koje ljudi imaju sa snom.

U većini slučajeva pričanje u snu prestaje samo od sebe. Ukoliko imate ovaj problem neophodno je da isključite alkohol iz upotrebe, naročito u večernjim satima, a takođe izbegavajte kofein, i naravno, pokušajte na sve načine da „zaobiđete“ nerviranje.

Izvor.Zanimljivostidana.com